30 iulie Workshop de Conștientizare Corporală

Sambata, 30 iulie 2016, ora 10:00, Education Studio, str. Regele Ferdinand, nr. 30

Acces pe baza de donatie

Workshop de Conștientizare Corporală

Avem o mulțime de așteptări de la corpul nostru. Cum să arate, cum să se miște, cât să reziste, cât de eficient să fie… Ce îi oferim în schimb? Cât de mult îl ascultăm? Cât de mult suntem conștienți de nevoile lui? De felul în care ar putea (și ar vrea) să se exprime?

Vă invităm la un atelier unde veți explora diverse metode de conectare cu corpul, de conștientizare a ce transmite. Vom căuta mișcarea la intersecția dintre impulsurile interioare și cele din mediul exterior. Devenind mai conștienți de ce transmitem, ne putem dezvolta și înțelege mai ușor limbajul non-verbal.

În acest atelier îți vei dezvolta:
Cunoștinte:
– despre respirația conștientă;
– tehnici de conștientizare corporală;

Atitudini:
– acceptare a corpului;
– deschidere către „ascultarea” corpului;
– deschidere către grup;

Abilități:
– relaxare corporală conștientă;
– conștientizare senzorială a corpului și a mișcărilor sale.

TRAINERI
Atelierul este susținut de Irina Bujoreanu și Natalia Graur.

Irina este trainer în Education Studio și îi place să motiveze lumea să se descopere și să lucreze eficient împreună. A făcut gimnastică artistică și dans, iar acum își găsește propria metodă de a combina exercițiul fizic cu nevoile corpului.

Natalia este trainer în Education Studio. Practică yoga și meditație și consideră că există o conexiune puternică între fizic, psihic și emoțional. Susține ateliere de scriere creativă, dar utilizează și alte metode: teatru de improvizație, conștientizare corporală, motivație, creativitate.

DETALII
Atelierul va avea loc sâmbătă, 30 iulie 2016, începând de la ora 10:00 și până la 14:00.
Vă recomandăm să vă aduceți haine lejere.

CONTRIBUȚIE
Ne dorim ca acest atelier să fie accesibil pentru toți cei care își doresc să participe. Te invităm ca la sfârșitul atelierului să oferi o donație după cum simți.

ÎNSCRIERE:
Completează formularul de înscriere: http://goo.gl/forms/qyFSrna0rRyU1Zd63

Te așteptăm cu drag!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.