Joi, 31 august 2023, ora 19:00, Parcul Central Cluj-Napoca

Participarea gratuită

În echilibru cu tine și cu ceilalți                  În echilibru cu tine 

Conexiunea este o nevoie umană de bază fără de care omului, fiind un “animal” social, îi este dificil să se integreze și să funcționeze în diverse grupuri.

Indiferent că este vorba despre munca în echipă:
la job,
în familie
cu prietenii
… cu toții avem această nevoie de conectare.

Primul pas pornind de la zicala “cunoaste-te pe tine insuti” este “conectaza-te cu tine insuti”.
Este necesar să te conectezi in primul rand cu tine, să-ti cunosti corpul, să-ți cunoști limitele și să-ți recunosti emotiile pentru a reusi mai departe sa te conectezi cu ceilalti.
Conexiunea cu ceilalți vine dintr-o acceptare de sine, deoarece dacă ești flexibil și înțelegător cu tine vei fi flexibil și empatic și cu ceilalți
Pasul doi este despre a-ti da voie sa-i “vezi” pe ceilalți așa cum sunt prin toate cele 5 simturi.
Cel mai des și cel mai mult folosit este simțul văzului și reușim rareori să fim atenți și la celelalte simțuri.
Vino în parc cu mintea și inima deschisa să te antrenezi prin exerciții practice într-un mediu care te sprijină.
Avem nevoie de un număr minim de participanți ca evenimentul să poată avea loc. Este important sa completezi formularul pentru a primi mesaj cu toate detaliile de care ai nevoie pentru participare.
Pentru a-ți antrena toate cele 5 simțuri și pentru a-ți cunoaște mai bine corpul te așteptăm la o activitate de grup unde vei lua parte la următoarele exerciții practice:
Meditație de conectare cu sinele care te ajută să îți dezvolți capacitatea de a fi in przent.
 Închide ochii și lasă-te ghidat de partener – exercițiul acesta te ajută să ai relații armonioase și să capeți incredere în persoanele din jurul tău.
Jocuri de integrare senzorială – explorezi mediul prin diferite simțuri alături de partener care te ajută să îți antrenezi și accepți mai ușor frica de necunoscut.
Scopul acestui atelier este ca tu să obții:
conectare cu sinele
empatie fata de tine si de ceilalti
flexibilitate in relatia cu ceilalti
o mai buna cunoastere a corpului tau si a limitelor pe care le are
deschidere față de celălalt, permițându-i să intre în spațiul tău fără să-ți încalce limitele
să ai relații autentice cu ceilalți bazate pe cele 5 simțuri ale corpului tău.
Noi suntem foarte entuziasmați si ne-am propus să-ți oferim o experienta magică.
Coordonator Elena Cristea
Sunt o fire sociabilă, aflată intr-o continuă explorare a psihicului uman. Medic de profesie, în lucrul cu copiii și părinții acestora am observat cât de importantă este această nevoie de conectare încă din primii ani de viață.
Una dintre marile mele pasiuni este dansul latino care m-a învățat de-alungul anilor că noi toți căutăm să fim acceptați exact asa cum suntem. Avem nevoie de un cadru safe ca să putem lăsa frustrările și complexele deoparte, iar educația în acest sens nu înseamnă doar teorie ci cât mai multă practică.
Te aștept cu entuziasm la acest eveniment să-ți împărtășesc alături de Sergiu din cunoștințele pe care le-am acumulat de-alungul timpului.
Coordonator Sergiu Cristea
Am facut nenumărate cursuri și ateliere unde am practicat aceste exerciții de conectare care pentru mine au fost ca o raza de soare pentru suflet.
Mi-am dorit foarte mult in acele momente sa pot face mai des asta si sa pot da mai departe acele trăiri profunde.
Acum visul meu este pe cale sa devină realitate alături de tine si de grupul din care vei face parte
În condiții meteorologice nefavorabile, ne vom muta în interior. (vom anunța locația dacă este cazul)